КОГДА ОСТАНЕШЬСЯ ЛИШЬ ТЫ...
КОУЧИНГ, КОНСАЛТИНГ ПО ПСИХОЛОГИИ И АНТРОПОТЕХНИКЕ
LIFESTYLE COACH
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Модератор форума: Vito, Admin-M  
Альянсы » ПОСЛЕДНИЙ ТРОЛЛЕЙБУС (терапевтический альянс) » Бесплатные консультации по психологии » Группа. Обзор. Итоги недели.
Группа. Обзор. Итоги недели.
Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 15:54 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Бесплатные консультации по психологии

Мы открываем службу БЕСПЛАТНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ по психологии по нескольким причинам:

1. Высокий социальный статус мешает некоторым людям обратиться за помощью.

2. У большей части населения просто нет денег для оплаты дорогостоящих консультаций.
А идти к халтурщикам – не хочется.

3. На нашем сайте Вы можете правильно сформулировать свои вопросы и научиться диалогу с психологом.

4. Многим посетителям помогут тематические обзоры, которые мы размещаем на сайте, обработав опыт
наиболее активных клиентов.

5. На сайте Вы также можете увидеть будни работы в группах психологической поддержки. И присоединиться!

* * *


Группа. Обзор. Итоги недели.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 15:56 | Сообщение # 2
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №45

Из резюме группы №40

1. Дабы не нарушить традицию, начали с обзора 6+. Как обычно с элементами анализа и экспресс-консультирования. Стратегии привычно хромают. В связи с этим, львиная доля методик направлены на развитие навыка долгосрочного (ну, и краткосрочного) планирования.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 15:57 | Сообщение # 3
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №46

Из резюме группы №41

1. Начали с расширенного обзора. Л. подробно и понятно рассказала как именно она занимается физкультурой, а также про попытки подготовиться к Новому Году. Я. поделилась рассказом о новом романтическом знакомстве, которое произошло благодаря тому, что у нее появился автомобиль. Правда, Я. чувствует, что не ощущает готовности к новым отношениям и привела аналогию с роликами, требующими смазки, чтобы ехать. В. посоветовал держать себя в тонусе, по аналогии со спортсменами. О. хотела много и красочно рассказать о своем посещении спектакля «Последние луны» у Вахтангова, а еще о биографии Юкио Мисимы, написанной Д. Натаном, о лыжных прогулках… Хотела, но не смогла. Муза красноречия сегодня не посетила ее. Ну так, …«посетила и ушла.»

Экспресс анализ помог выявить важную причину лояльности Х. на работе: вполне женская симпатия к начальству. В. советовал разделить «котлеты и мух». Идеальный муж – не всегда хороший руководитель. И наоборот.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 15:58 | Сообщение # 4
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №47

Из резюме группы №42

1. Обзор прошел в привычном режиме 6ти. Отметили, что сейчас сама природа дает нам возможность не оставлять пункт «красота» пустым. Л. динамикой довольна, хотя итоги ушедшего года удовлетворили ее не в полной мере. Иногда, по-прежнему, не хватает энергии. Пользуясь правилом причинности, В. предположил, что потери энергии происходят во время нарушения режима, употреблении неподходящих продуктов, вовлечение в бессмысленное и неплодотворное общение (в офисе). Поэтому рецепт накопления энергии - прост. Х. продолжает пребывать в состоянии легкой депрессии и количество «врагов» так велико, что на борьбу уже нет сил. В. настоятельно рекомендует пойти ва-банк. То есть, либо Талалихин, либо Матросов. Да, потери будут, но они окажутся значительно большими, если не предпринимать никаких действий.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:00 | Сообщение # 5
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
LiSka
Во время обзора впервые, наверное, ощутила, что за счёт употребления специальных слов с "психологическим оттенком" можно рассказывать о негативном и не расстраиваться. Слова в данном случае стали будто бы безопасной прослойкой между мною и рассказом, предъявляемом другим, что позволяло занять несколько отстранённую позицию.

No_cool

Quote (LiSka)
за счёт употребления специальных слов с "психологическим оттенком" можно рассказывать о негативном и не расстраиваться

Liska, если не секрет что это за оттенок такой?

Вы хотели сказать, что употребление терминов позволяет деперсонализировать ваши переживания? Они таким образом уже не часть Вас, а предмет для изучения. Так?

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:00 | Сообщение # 6
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
LiSka
Quote (No_cool)
Liska, если не секрет что это за оттенок такой?

Вы хотели сказать, что употребление терминов позволяет деперсонализировать ваши переживания? Они таким образом уже не часть Вас, а предмет для изучения. Так?


Верно, речь идёт о деперсонализации переживаний.

Я как раз вспомнила комментарий Кэт к группе 41 о том, что у С. "другой язык"...

Но на своём примере я впервые почувствовала, что проблемы можно обсуждать в терминах, и от этого не становится неприятно. Выходит, переход на язык терминов оправдан! smile

Термины делают обсуждение безоценочным. И это здорово.

Виталий Татко
У "терминов" есть ещё несколько важных функций. Например, они уводят от переживания одиночества и страха наедине со "своими" проблемами. Ведь если термин создали, то проблемы как бы уже и не очень "свои". А кроме того - точность! Обывательский язык приблизителен, и позволяет тысяче людей испытывать иллюзию "общения". Научный термин в идеале имеет описание. Круг посвященных - уже, зато движение к прояснению "истины" - ощутимо.

No_cool
Quote (Виталий Татко)
У "терминов" есть ещё несколько важных функций. Например, они уводят от переживания одиночества и страха наедине со "своими" проблемами. Ведь если термин создали, то проблемы как бы уже и не очень "свои". А кроме того - точность! Обывательский язык приблизителен, и позволяет тысяче людей испытывать иллюзию "общения". Научный термин в идеале имеет описание. Круг посвященных уже, зато движение к прояснению "истины" ощутимо.


Хм, почему у меня такое ощущение, что позиция камуфлирования эмоциональных реакций терминологией, - это буфер. Это тот самый перекресток четырех дорог, где на перекрестке стоит камень. Стоять на распутье долго нельзя, нужно решиться. Что-то более конструктивное должно прийти на смену. Разве нет.

Виталий Татко
Quote (No_cool)
почему у меня такое ощущение, что позиция камуфлирования эмоциональных реакций терминологией, - это буфер. Это тот самый перекресток четырех дорог, где на перекрестке стоит камень. Стоять на распутье долго нельзя, нужно решиться. Что-то более конструктивное должно прийти на смену. Разве нет.


- Ощущение, конечно, правильное. Но "спешить не будем, да..."? Когда всё в порядке, и нет проблем, в камуфляже нет нужды. Но если что-то болит, мучает...есть смысл сначала снизить меру страдания. Это позволит уйти от эмоциональной реакции. В сторону рациональной. В этом и выигрыш!

Другой вопрос, что делать дальше. Один из вариантов не задерживаться на "перекрёстке N дорог" - вспомнить и записать всё, что привело к кризису. И то, как Вы его прошли. Желательно с анализом. И выложить на сайт - как мы уже выложили рекомендации по организации отдыха и переживанию ПМС.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:01 | Сообщение # 7
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №48

Из резюме группы №43

1. Обзор состоял из 6ти привычных вопросов. Весьма скоро и полновесно участники отчитались по каждому из них. О. немного озадачила знакомая уже формулировка «стратегии на это неделе были» (смутившая ее не сама по себе, а наряду с другими, подобными ей заявлениями, типа «красота была»). Поэтому О. предположила, что после года занятий, участники воспринимают «стратегии» как диковинного зверя. И по-прежнему не знают, что с ним делать.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:02 | Сообщение # 8
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №49

Из резюме группы №44

1. Обзор, долгий и обстоятельный, занял почти половину всего времени. Основное обсуждение роилось вокруг «стратегий», которые, как мы выяснили, совсем не то, что мы часто предпочли бы написать на знамени. Пионером в развитие данного направления стала Л., которая на индивидуальном занятии выяснила, что желает не «независимости», а «изоляции». Следующий вопрос уже состоит в том, насколько это желание глубокое (глубинное) и не является ли оно лишь очередным пластом, сняв который мы найдём, возможно…, еще один пласт. Я. тоже призналась, что несмотря на интенсивную неделю, стратегии проплывают рядом, нетронутые. Значит, нужно вернуться к осознанию своих реальных желаний. Посмотреть куда ты двигаешься охотнее: именно там живет желаемая цель.
На вопрос, «не опасно ли идти по пути наименьшего сопротивления?», В. ответил, что ту вам не Кирхгоф и нахождение себя, гармоничное сосуществование с собой, - истинная цель. И что куда счастливее вовремя убивший, чем убивший в себе желание.
...
8. Х. показался затянутым обзор, но к концу занятия она примирилась с таким течением времени. Я. тоже смутил объем обзора, но это больше относилось ко времени, потраченному непосредственно на нее. В. ответил им со всей прямотой: если актуальное состояние участников требует экспресс-консультации (не дожидаясь индивидуального занятия), то ведущий старается дать поддержать их.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:04 | Сообщение # 9
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №50

Из резюме группы №45

Обзор: снова коснулись темы нежизнеспособных стратегий и спящих тактик. В. предложил Я. так же как и Х., переписать имеющиеся стратегии на более реальные. То есть, отказаться от лозунгов и ужаснуться тому, что реально происходит. Пусть временно, но реальные стратегии должны быть заявлены. В копилке позитива накапливается на удивление мало и завершенка тоже страдает, даже с учетом того, что опыт такой все же был. Почему же лишь усилия ведущих позволяют выявить то, что в «копилке»? Для Я., отметили, что она не осознает, что находится в плену негативной тенденции и принимает дисфункциональные мысли за рациональные суждения.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:05 | Сообщение # 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №51

Из резюме группы №46

1. Обзор: занял около половины времени занятия. В. не смог остаться равнодушным к стереотипным повторениям, что «работа по стратегиям была». Возвращаемся к пересмотру своих стратегий, их переформулировке. Очень важный этап – понимание своих желаний и разумные выводы от созерцания плодов каждодневного труда. Ведь каждый прожитый день не просто сам по себе, он как раз и является реализацией стратегических замыслов.

Пожалуйста, предлагайте самые смелые гипотезы: жаба в бородавках, которой снится, что она Дюймовочка; грубый волосатый любовник, временно исполняющий обязанности Прекрасного принца (конь приобретается отдельно). Если самые яркие плоды вашей фантазии не тянут на возможные стратегии, то можно обозначить их как мечты. Например, «мечтаю стать девушкой из высшего общества». По факту: весь вечер ела жареную картошку с кетчупом, в дырявых носках, у телевизора.

Чем честнее мы будем, описывая истинное положение вещей, тем точнее и быстрее поймем куда движемся на самом деле, а значит вовремя свернем с этой дороги. Или не свернем.

Х. сегодня охотно кооперирует с группой и уровень её понимания упражнений высок. Перерыв в работе, опыт игры в дартс, создание вазочки для хранения дротиков ее очень поддержали. Новая игра помогла развеяться и ее отцу, находящемуся (по словам Х.) в депрессивном состоянии. Вот как работает «копилка малых позитивов»!

Позитивное влияние на настроение рукоделия отметили Я. и О., практически синхронно купившие давно искомые вещи (но неподходящего размера) и самостоятельно перешившие их.
Для повышения самооценки и борьбы с депрессивными (и субдепрессивными) настроениями, полезно учитывать всю «завершёнку», в том числе незначительную (по масштабам вселенной): чтение, лишний час сна, написанный ответ на полученное неделю назад письмо, стирка заскучавших в корзине для белья вещей и т.д. А вот чего не стоит делать вовсе, так это начинать день с просмотра ТВ. Чтобы не попасться в чавкающую трясину телевиденья, весь будущий день планируется накануне. Можно не по часам и без деталей, но если сформировать «скелет» из нескольких обязательных задач, то «тело» не потеряет форму. А если есть форма, то можно будет по ходу заполнить ее более тщательно.

Кэт
Еще в обзоре группы ведущий заметил, что тему секса и личной жизни участники группы старательно избегают. Пожалуй, соглашусь. Но не совсем ясно, в каком виде можно эту тему обсуждать.
Тем не менее, мне это помогло немножко. Полегче стало писать про это, не в обзоре, но все же. Как будто разрешили об этом говорить. Вот, про одно из желаний из упражнения на группе написала.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:08 | Сообщение # 11
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №52

Из резюме группы №47

1. Обзор: кратко пробежались по уходящей неделе. Даже слишком кратко. Х. забыла вопросы, Я. сгруппировала их для удобства, Л. отчиталась по форме. Со стратегиями не все просто. После того, как было решено осуществить их пересмотр, элиминировав мертвый груз, из дневников Я. и Х. этот пункт исчез совсем. Х. не готова сформулировать свои стратегии набело, Я. уходит от четкой формулировки задачи. Л. демонстрирует рвение, которое не соответствует в полной мере поставленным задачам. Можно сказать, что гудок уходит в пар. Но пока она единственная настаивает на своих стратегиях и изъявляет желание двигаться в выбранном направлении.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:09 | Сообщение # 12
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №53

Из резюме группы №48

1. Обзор - привычный, из 6-ти вопросов. Может быть, чуть более подробно остановились на стратегиях и путях ведущих из down в up. Л. и Х. одинаково недовольны своими стратегиями, считают их незначительными. Но В. успокоил: пусть пока будут такие, какие получились, чем никаких: человек должен знать, зачем он живёт. Ну или хотя бы, предполагать.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:11 | Сообщение # 13
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №54

Из резюме группы №49

1. Обзор: неделя разделена для О. и Л. на неравные половины: до и после отъезда. Х. больше говорила о первой половине недели, событиях в офисе и завершенке. В горах решила принять автономный режим и с другими участниками не кататься, чтобы не стать рабой навязанного кем-то режима. Реально возникло ощущение, что Х. просто боится осуждения привычек, расстаться с которыми уже не в силах. Л. уже чувствует изменения, происходящие в её сознании. Она стала ухаживать за собой, не боясь уделить себе должное время. Размеренное существование в горном поселке естественным образом не дает ей бежать в упряжи, как она делала это изо дня в день в городе.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:12 | Сообщение # 14
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №55

Из резюме группы №50

1. Обзор затянулся и занял 50% всего времени. Еще бы, мы не виделись две недели. О. рассказала о контрастах двух недель: экзистенциальном одиночестве и чувстве страха в дороге, переживании красоты в Баксане и начале новой деятельности (консультировании в сети) после приезда. Успех Л. прошел мимо нее. Зато она полностью отдалась мелким неудачам, посетившем ее в конце прошлой недели. Лишь усилиями ведущего удалось выудить из нее всю правду: про красоту, про «завершенку» и копилку позитивного опыта. В «работе по стратегиям» все еще присутствует неясность, - ведем работу по гармонизации. У Я., после волшебной недели в горах, наступило время обновлений. В таком режиме с нового волейбольного костюма все только начинается. Я. поделилась мечтой о горном домике, вдали от цивилизации (но с интернетом), где она проводила бы три сезона в году. К сожалению, пока существует двойственность сделать выбор между городом и горами невозможно. Новенькая А. рассказала о локальной творческой неудаче, о том, что время, проводимое на работе, стало непродуктивным и разрушительным. Мы уточнили, что наступило время локального же снижения самооценки.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:13 | Сообщение # 15
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №56

Из резюме группы №51

1. Обзор был полновесным и интенсивным. В. особенно акцентировал внимание участников на том, как обстоят дела с постановкой целей и их реализацией. Х. пришла (не без помощи товарища Каа) к пониманию недостаточности принимаемых мер (если машина не едет, антенну следует чинить в последнюю очередь). Я. зацепило отношение молодого тренера к его подопечным - школьникам старших классов. А именно то, с какой душой и рвением он посвящает им свой труд и время. Л. привыкла обозревать плоды своих трудов из положения «down» и… впадать в уныние. Вывод: собственное эмоциональное состояние можно и нужно регулировать. Пока упадок – вышиваем салфетки, укрепляем самооценку; как только происходит подъем – анализируем, планируем и реализуем.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:14 | Сообщение # 16
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Диалог №57

Из резюме группы №52

1. Обзор прошел в уже ставшим классическим варианте 6+. Возникли нарекания к формату обзора, но ведущие проявили неожиданную покладистость: «в каком формате хотите, в таком и обозревайте! Главное, чтобы результат был.»

Л. предъявляет к себе излишние требования, а когда отпускает, ее гнетет незавершенка и снижается самооценка. Выяснили, что дело в завышенных ожиданиях. Я. же танца созвездий на небе не ждет, она уверена, что сама станцует не хуже. Слегка страдает от самонадеянности: машина в ремонте, а дома дрель. Влёгкую окрестила себя командным игроком в пандан к Х., привыкшей считать себя глубоким интровертом. Попытались взвесить доводы «за» и «против». Вспомнили математичку, доказавшую с помощью факторного анализа, что флегматики – самые быстрые. Х. молодец, на работе выкладывается на все 100. Выполняет много интересных и полезных задач. Свои же честно расписала в начале недели, но из-за тех, рабочих, так и не выполнила. Что будет, если работа потеряет свою актуальность? Жизнь, отложенная на потом.
А. пока на новеньких и стратегий своих не осознает. Красоту пыталась зажать, но В. напомнил о том, что она была и какая…Рукотворная!
...
5. Обзором были не слишком довольны. То закрыто, то растянуто. В. предложил (не в первый раз), использовать метод ежедневно. А не по праздникам и воскресеньям. Опыт осознанной жизни, хоть он и труден, через некоторое время сделает вас краткими и правдивыми.

Слово: «завершёнка – это когда у тебя оргазм. А когда только у него – это благотворительность.»

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:16 | Сообщение # 17
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Кэт
Quote (Vito)
бзором были не слишком довольны. То закрыто, то растянуто. В. предложил (не в первый раз), использовать метод ежедневно. А не по праздникам и воскресеньям.


Попробовала сделать обзор сегодня. Выяснила, что к работе над стратегиями усилий не прикладываю. Время уходит на задачи по работе. От них не могу отказаться, так как испытываю тревожность и ответственность за все, что я делаю. Боюсь не успеть, поэтому сижу долго на работе. Боюсь отложить или отказаться от каких-то дел, мне кажется, что тогда обо мне подумают как о некомпетентной. Хотя, если все взвалить на себя и ничего не сделать, то тогда точно так подумают :-) Уже и посыпались замечания за ошибки, которые я делала из-за спешки и невнимательности.
И все равно, не могу я себя отпустить и уйти раньше домой. Кажется - вот еще немного посижу, доделаю задачу небольшую.
Второй момент, который отметила - это то, что тревожность получается уменьшить, если долбить одну задачу, но в итоге сделать ее. Хоть целый день на это уйдет, но результат будет виден. Тогда уважение к себе появляется. Я начинаю считать, что я чего-то стою. И ставить себе личные цели.
Третье - найти время на личные цели позволяет злость. Она двигатель прогресса. Когда вижу, что я на себя совсем времени не трачу, а все другими чьи-ми то задачами занимаюсь, то хочется доказать, что я не хуже других (как минимум). Я же вижу, что есть люди, значимые для меня, которые и то, и то успевают. И хочу быть в их кругу. Поэтому стремлюсь догнать. И как-то больше желания появляется для того, чтобы отводить время на себя. Но это только при условии, что я себя еще уважаю в данный момент. А когда аппатия, то тогда злость не помогает. Скорее, закрыться хочется.

Виталий Татко
Quote (Кэт)
Боюсь не успеть, поэтому сижу долго на работе. Боюсь отложить или отказаться от каких-то дел, мне кажется, что тогда обо мне подумают как о некомпетентной. Хотя, если все взвалить на себя и ничего не сделать, то тогда точно так подумают :-) Уже и посыпались замечания за ошибки, которые я делала из-за спешки и невнимательности.


- вот видите. сидите до поздна, а ошибки всё равно посыпались!
Давайте разделим Ваше желание "нравиться всем и всегда" и чисто рабочие характеристики?

Вы не поверите, если забыть о впечатлении, которое производишь на окружающих, а искренне пытаться им помочь, люди этого не забудут. Проверено.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Среда, 23.03.2011, 16:17 | Сообщение # 18
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Кэт
Quote (Виталий Татко)
Давайте разделим Ваше желание "нравиться всем и всегда" и чисто рабочие характеристики?

Вы не поверите, если забыть о впечатлении, которое производишь на окружающих, а искренне пытаться им помочь, люди этого не забудут. Проверено.


Иногда получается, иногда - нет. Мне в любом случае требуется какой-то внешний источник подтверждения моей привлекательности/ума/компетенции/успешности для того, чтобы я себя чувствовала нормально. Не буду судить о причинах, по которым это так.
Я подумала, что если не только на работе искать источник подтверждения своей ценности и значимости, а, например, иметь хобби, то тогда разделять желание нравиться и рабочие моменты будет легче.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий (Vito) Дата: Среда, 23.03.2011, 16:25 | Сообщение # 19
Группа: Администраторы
Сообщений: 4493
Статус: Offline
- если не искать причины такого "функционирования с оглядкой", то от него никогда и не избавиться. А ведь как неудобно то!

Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:11 | Сообщение # 20
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Кэт
Quote (Виталий Татко)

- если не искать причины такого "функционирования с оглядкой", то от него никогда и не избавиться. А ведь как неудобно то!


А как искать причины? Мне казалось, что для всех людей важно одобрение со стороны. Разве не так? Ну, как естественная потребность быть принятым в обществе людей. Понимать свою принадлежность к какой-то группе, свое место в социуме. (вспоминаю пирамиду Маслоу)
И я думаю, что только буки могут жить затворнически, какие-то очень глубокие интроверты, или обиженные жизнью люди, у которых нет потребности общаться. Или они совсем не умеют
это делать. (вот как крайний случай - известный всем математик, отказавшийся от премии за открытие, живет с мамой, одевается мягко говоря просто, и никто ему не нужен. Ни на кого не оглядывается.)
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:12 | Сообщение # 21
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Виталий Татко
Quote (Кэт)
А как искать причины? Мне казалось, что для всех людей важно одобрение со стороны. Разве не так?


- это 2 разных вопроса. Искать причины, если кратко, нужно сопоставляя факты, вспоминая свою историю, одним словом - через ПОНИМАНИЕ развития своей зависимости.

"Одобрение важно для всех людей", - да, но тут вопрос меры. Если желание одобрения перекрывает продуктивную деятельность - это перебор. Такая зависимость не является общепринятой, как и позиция Перельмана.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:13 | Сообщение # 22
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Кэт
Quote (Виталий Татко)
"Одобрение важно для всех людей", - да, но тут вопрос меры. Если желание одобрения перекрывает продуктивную деятельность - это перебор.


Ну, я же не отслеживаю, вернее, у меня не получается отслеживать, что у меня уже перебор. Мне кажется, что так у всех. Поэтому и не понятно было, причины чего искать. Я как то привыкла к такой жизни и не очень представляю, а как еще бывает. Только какие-то крайности представляются.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:13 | Сообщение # 23
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Виталий Татко
Quote (Кэт)
Ну, я же не отслеживаю, вернее, у меня не получается отслеживать, что у меня уже перебор. Мне кажется, что так у всех. Поэтому и не понятно было,


- а Вы хотите научиться "отслеживать"?
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:13 | Сообщение # 24
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Кэт
Quote (Виталий Татко)
- а Вы хотите научиться "отслеживать"?


Если честно, то - нет. Мне это не интересно. Т.е. я не вижу, что изменится, если я буду наблюдать и фиксировать желание нравиться. Зато я точно знаю, что это будет отнимать много времени.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:14 | Сообщение # 25
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Виталий Татко
Quote (Кэт)
Если честно, то - нет. Мне это не интересно. Т.е. я не вижу, что изменится, если я буду наблюдать и фиксировать желание нравиться.


- я знаю, Вы решили прожить жизнь назло Фройду. И опровергнуть его теорию о том, что осознать проблему - это почти её решить.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:14 | Сообщение # 26
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Кэт
Quote (Виталий Татко)
- я знаю, Вы решили прожить жизнь назло Фройду. И опровергнуть его теорию о том, что осознать проблему - это почти её решить.


"почти"

это как с планированием времени.
сколько угодно можно планировать, но ничего не выполнять.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:14 | Сообщение # 27
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Виталий Татко
Quote (Кэт)
это как с планированием времени.
сколько угодно можно планировать, но ничего не выполнять.


- это Вы обобщаете личный опыт?
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:15 | Сообщение # 28
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Кэт
Да, обобщаю.
Но вообще, мне, конечно, хотелось бы избавиться от зависимости от одобрения. Потому что потом начинают все ездить на тебе на работе, если ты безотказно берешься за все просьбы. И из-за этого же не ценят. Потому что все дела все равно успеть не получается сделать, а обещания всем даю. Поэтому мне, скорее, хочется научиться говорить "нет". И отказываться от дел, не важных лично для меня и от обязанностей, которые не соответствуют моим ценностям. Значит, надо откуда-то взять свои ценности. Вырастить их. Они как-то заглушаются внешними.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:15 | Сообщение # 29
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
Виталий Татко
Quote (Кэт)
А как искать причины?


- один из вариантов поиска причин девиантного поведения приведён ниже, как образец сценарного анализа. Ситуация реальная, имена заменены по этическим соображениям.

ПРОБЛЕМА: Боязнь публичных выступлений, регресс личностного роста ( сужение круга знакомств, отсутствие чтения), затруднения в аутоидентификации и ориентации в жизни.

Характерные выражения: « мне это неинтересно», «обижают» и «некомфортно», «не помню».

Клиент Эрик, 29 лет, обратил на себя внимание группы некоторой нарочитостью в выборе книг для чтения.

При обсуждении Эрик согласился, что в основе необычного выбора - боязнь конкуренции: ведь о книгах, которые читали все - придётся высказываться. А клиент убежден (не без помощи родителей), что сказать ему нечего. По этой причине участие в общем обсуждении – табу.

АНАЛИЗ: Выбор книг служил одной цели – пестованию мечты об исключительности. Мечта заимствована у родителей.

СЦЕНАРИЙ: Отец вырос в семье, где сильная, властная мать (бабушка клиента) доминировала. После женитьбы сына (отца клиента) бабушка в резкой форме критиковала выбор сына. Мать клиента – мягкая, неконфликтная женщина, терпела. Вероятно, в этих условиях она не могла дать Эрику той поддержки, на которую он претендовал в условиях конфликта в семье, чем усугубила развитие центрального конфликта у сына.

Отец клиента принял и перенял критику у стеничной матери. В то же время, ему было обидно сознавать, что умственные возможности его жены преуменьшают. Спорить с матерью он не мог, но противоборство превратилось в идею-фикс, в частности, из Эрика и его сестры пытались вырастить живой аргумент, такой вундер, чтобы «превзойти и доказать».

Эрик был определён в технический ВУЗ , где в течение 5 лет терпел «унижения», сознавая свою профильную непригодность. Отцом клиент поощрялся только за то, что соответствовало вундер имиджу-щиту.

Вывод: Эрик усвоил тип поощрения в те годы, когда особенно в нём нуждался (ВУЗ). Вплоть до настоящего времени, желая получить поддержку, он пытается изобрести ту самую «исключительность», которая единственно и поощрялась отцом.

Локальные конфликты возникают постоянно, поскольку тревожащий мотив не осознан и не проработан.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Admin Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:16 | Сообщение # 30
Группа: Администраторы
Сообщений: 1466
Статус: Offline
No_cool
Quote (Виталий Татко)
Локальные конфликты возникают постоянно, поскольку тревожащий мотив не осознан и не проработан.


Можно достигнуть осознания тревожащего мотива в гипнотическом состоянии? Или проиграть психодраму (мама, папа и он)?
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Альянсы » ПОСЛЕДНИЙ ТРОЛЛЕЙБУС (терапевтический альянс) » Бесплатные консультации по психологии » Группа. Обзор. Итоги недели.
  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск:

Copyright © Виталий Леонидович Татко 2006-2020 | сайт "Элизиум теней"
Электронный ящик сайта: elisium-tenej@narod.ru