КОГДА ОСТАНЕШЬСЯ ЛИШЬ ТЫ...
КОУЧИНГ, КОНСАЛТИНГ ПО ПСИХОЛОГИИ И АНТРОПОТЕХНИКЕ
LIFESTYLE COACH
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: Vito, Admin, Admin-M  
Альянсы » Прочее » Тайный дневник Элеоноры Шедогуб » Тайный дневник Эллеоноры Шедогуб (to tell the truth)
Тайный дневник Эллеоноры Шедогуб
Admin-M Дата: Суббота, 26.11.2011, 17:59 | Сообщение # 1
Группа: Модераторы
Сообщений: 934
Статус: Offline
Мы часто стесняемся своих поступков. То есть делать не стесняемся, а вот рассказать - стыдно. Молчим, а в результате накапливается ржавчина в душе. И разъедает, уничтожает наше достоинство, наше творчество, нашу потенцию, самооценку и саму самость.

Церковь веками практикует исповедь. Как первый шаг к раскаянию. А следующий шаг - покаяние, за которым -новая жизнь. А в ней и мы - другие и поступки наши, и люди, которые нас уважают.

Почему бы нам не попробовать делиться стыдным? В чисто терапевтическом ключе, независимо от наших религиозных и моральных асцеденций.

А уж Админ придумает как обеспечить нам анонимность.

- Виталий Татко
-------------------------

Админ: сюда могут писать все желающие без регистрации
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий_Леонидович_Татко Дата: Среда, 21.03.2012, 10:54 | Сообщение # 31
Группа: Администраторы
Сообщений: 587
Статус: Offline
Quote (Гость)
В еде ищу больше заботу о себе, чем развлечение.


- если дело только в "заботе о себе" - это вопрос ключевой мысли. Ведь заботиться можно и избегая лишней пищи?

Не помогут ли Вам зеркало и весы, после того, как Вы осознаете пользу некоторых ограничений во время поста. Доказать их могут и физические упражнения.


Vitalij L.A. TATKO, Ph.D.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Среда, 21.03.2012, 13:13 | Сообщение # 32
Группа: Гости





Quote (Виталий_Леонидович_Татко)
- если дело только в "заботе о себе" - это вопрос ключевой мысли. Ведь заботиться можно и избегая лишней пищи?


можно.

Quote (Виталий_Леонидович_Татко)
Не помогут ли Вам зеркало и весы, после того, как Вы осознаете пользу некоторых ограничений во время поста.


Вы заинтересовали меня. Я начала с уменьшения количества потребляемой пищи сегодня.
Цель похудеть хотя бы на пару сантиметров в талии и бёдрах очень мотивирует.
Буду работать пока с зеркалом - до приобретения весов. smile

Quote (Виталий_Леонидович_Татко)
Доказать их могут и физические упражнения.

Вы имеете ввиду, что физические упражнения легче даются, если ограничить себя в еде?
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Четверг, 29.03.2012, 22:07 | Сообщение # 33
Группа: Гости





Я стала жутко растягивать самые обычные дела, которые можно сделать очень быстро.
При этом присутствует ощущение, что меня кто-то удерживает сзади "за подол" и тянет назад, говорит: спешить некуда! И я погружаюсь в это обычное дело (дневник, например) и кажется, что затягивание - это основное дело всего моего дня. Я и сама (физически) чувствую себя "тянучкой". Возможно, "сбавить обороты" предлагает, с одной стороны, сниженный уровень моей энергии. С другой стороны, я опять позабыла о "прянике" (точнее, всё до него руки не доходили), а один "кнут" перестал стимулировать.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Четверг, 19.07.2012, 21:11 | Сообщение # 34
Группа: Гости





Диалог №469
Иногда у меня возникает желание проявить участие к другому. И первоначальный посыл вполне искренний. А вот после него я закрываюсь, становлюсь рассудочной и мнительной: "а стоит ли раскрываться перед этим человеком?", "а правильно ли он меня поймёт?", "а нужно ли оппоненту такое участие, ведь я не сделала ничего такого, что, может быть, этому человеку реально нужно?". Так я разочаровываюсь в ценности своего поступка. Получается, подрубаю хорошее начинание на корню. А всё потому, что не имею представления, что должно следовать за жестом заботы, который, возможно, только и был всего лишь жестом, не имея под собой чего-то серьёзного и стоящего. Да дело ещё и в том, что кажется, будто ощущение искренности должно пылать во мне пламенем всю дорогу, а тут только на первую искру и хватает. Отсюда сомнения.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий (Vito) Дата: Четверг, 19.07.2012, 22:50 | Сообщение # 35
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
"Иногда у меня возникает желание проявить участие к другому. И первоначальный посыл вполне искренний. А вот после него я закрываюсь, становлюсь рассудочной и мнительной: "а стоит ли раскрываться перед этим человеком?", "

- правильно ли я понял, что "участие к другому" проявляется у Вас в форме " раскрытия себя"?


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Четверг, 19.07.2012, 23:24 | Сообщение # 36
Группа: Гости





Quote (Vito)
- правильно ли я понял, что "участие к другому" проявляется у Вас в форме " раскрытия себя"?


правильно. Во всяком случае, я именно так это вижу. А можно научиться проявлять участие без "опасного" раскрытия?
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий (Vito) Дата: Пятница, 20.07.2012, 00:01 | Сообщение # 37
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
"правильно. Во всяком случае, я именно так это вижу. А можно научиться проявлять участие без "опасного" раскрытия?"

- запросто! Ведь это ( самораскрытие и участие к другому) вообще слабо связанные вещи.

Вы вполне можете накормить голодного и, уверяю Вас, он не потребует Вашей визитной карточки. Или тайных дневников.


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Пятница, 20.07.2012, 08:16 | Сообщение # 38
Группа: Гости





Quote (Vito)
Вы вполне можете накормить голодного и, уверяю Вас, он не потребует Вашей визитной карточки. Или тайных дневников.


Спасибо! смысл Вашей рекомендации мне понятен.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Вторник, 14.08.2012, 21:53 | Сообщение # 39
Группа: Гости





В период ПМС занижаю планку требовательности к себе. Пусть результат хуже, но я себя не особенно "ругаю" за это, хотя всё равно расстраиваюсь.
Конечно, становлюсь заметно (для себя самой) обидчивой, завистливой (т.к. люди, демонстрирующие положительные примеры, кажутся особенно удачливыми, а недостатки и неудачи этих людей как будто сразу пропадают).
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Суббота, 18.08.2012, 21:23 | Сообщение # 40
Группа: Гости





Видимо, я здорово ошибаюсь, полагая, что жизнь всегда должна быть приятной. Ну или хотя бы приятной процентов на 70. Ведь считая так, я сознательно отказываюсь от столь необходимых и нужных мне процедур, являющихся поддержкой в дни перепадов давления.
Конечно, в эти дни неприятно обливаться, делать зарядку, т.к. совершая эти шаги, я в буквальном смысле совершаю над собой насилие (так я считаю). Но совершать над собой насилие - "грех". Вот я и не совершаю. А дни идут себе. Я открываю вечером дневник и понимаю, что написать нечего: весь день проведён в несознанке. Ну или почти так.
Я не желаю мириться с особенностями своей конституции, но и по минимуму делаю что-то для лучшего самочувствия. Получается, гордыня и лень в чистом виде...
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Пятница, 28.09.2012, 19:12 | Сообщение # 41
Группа: Гости





Мне пока не удается преодолеть привычку обвинять других в своих недоделках. Ничего не могу с собой поделать, это какое- то навязчивое занятие, оно позволяет, видимо, снять груз ответственности, который не желаю на себя брать.
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Гость Дата: Понедельник, 29.10.2012, 21:56 | Сообщение # 42
Группа: Гости





Просыпаюсь посреди ночи с жутким ощущением, но все происходящее далее – не сон, а явь. Итак...

Шум за окном. От шума – страшно. Грубо ругаются какие-то мужчины. Откуда они там посреди ночи? Кажется, будто кого-то убивают. Но я не шевелюсь, боюсь посмотреть, в чем дело – ведь если убивают, то я обязательно должна помочь. А если и меня убьют? Нет, лучше я буду спать и делать вид, что ничего не заметила.

Спать – не получатся. Меня выворачивает наизнанку – физически чувствую себя плохо, как никогда. Вдруг – вспышки света за окном. Что это – гроза? В такое время года – вроде не бывает. Страшно, но я решаюсь встать, чтобы посмотреть. Оказывается – на месте новой стройки под окнами идут сварочные работы – недавно там начали что-то строить. В два-то часа ночи – что-то невообразимое. По всему периметру стройки – натянутые вдоль и поперек металлические прутья. Что-то вроде крупной сетки. Вспоминаю, что в строительстве подобное называется «стяжкой» – потом ее заливают бетоном. Зрелище – несмотря на охвативший меня ужас – неповторимое: один мужчина рулит сварочным станком, несколько других пытаются передвигаться в разных частях этой сетки – на ногах-ходулях, или как акробаты, по натянутому канату. У первых ноги – продеты в клетки сетки, и передвигаются они, как цапли, высоко задирая нижние конечности, так как сетка высокая, в несколько «слоев» – вафельный пирог. Что ни говори – танцы мужчин. Страх все еще не отпускает меня, хотя и бояться уже нечего. Смотрю на то, что происходит за окном, и до сих пор не верю.

Мысли – вязкие и тяжелые, не могу из-за них уснуть. Решаю включить компьютер – не знаю зачем: проверить почту или зайти на страничку в социальной сети? Убедиться, что я не одна в этом мире? Записать о случившемся, в конце концов. Как назло – проблемы с сетью, не могу подключиться к всемирной паутине. Судя по ошибке («Невозможно подключиться к удаленному компьютеру») – проблемы на линии, за пределами моего дома. Открываю текстовый редактор, начинаю писать, текст выходит из меня словно без моего участия. Потихоньку меня отпускает… Через некоторое время делаю очередную попытку подключиться к интернету. За окном – уже тишина, как будто ничего и не было. Наверное, все ушли, домой.

Захожу на свою страничку, читаю «френд-ленту». Хочется написать, но не могу, ничего в голову не лезет... Вижу, что кому-то из «френдов» тоже не спится – интересно, почему? Но я не хочу, чтобы меня заметили, убегаю. Сомневаюсь. Хочется вернуться и продлить немой диалог хотя бы на мгновение. Возвращаюсь – никого. Как будто от меня тоже убежали, лишь заметив. Минутку – плачу, всхлипываю, как маленькая. Теперь вдруг понимаю, что я одна – и не одна одновременно. И чего, спрашивается, боялась? Сделать шаг навстречу надуманному страху?

В голове образ: я никогда не была свидетелем чьих-то родов, может быть, только в фильмах давным-давно видела. Но очень хорошо представляю палату, в которой меня рожает мама. Только за окном, справа, почему-то светло, хотя я родилась рано утром, и не зима, а весна или осень. Мама как будто не спешит, или вообще спит. Акушерам и врачам тоже – по барабану. Как будто я рождаюсь сама, и мне никто не помогает. Вокруг только очень громко разговаривают, много женщин.

Заснуть не получается никак. Думаю обо всем подряд, о том, что сделала вчера: надо бы завтра исправить. А может быть, сейчас? Нет, тогда я вообще не засну. Вспоминаю о том, что нужно почистить обувь – накопилось за пару прошедших дней. Грязную обувь я не надеваю, но иногда привожу ее в порядок прямо с утра, перед выходом из дома. Сейчас зима и невычищенная обувь для меня всегда – холодная, если предварительно не поставить ее на батарею (батареи не жарят, греют умеренно, поэтому я никогда не беспокоюсь о том, что обувь испортится). Встаю, иду в прихожую, включаю свет, набираю воды в ведро, чищу замшевые бежевые полусапожки и синие, похожие на детские, ботиночки. Одна пара идет – на батарею в комнате, другая – в кухню.

В кухонной раковине замечаю горку грязной посуды, мою и ее. Теперь мне намного спокойнее, ложусь. С того времени, как я проснулась, прошло уже полтора часа. Но мысли опять пытаются лезть в голову, а мелкие домашние дела, за которыми можно отвлечься, вдруг закончились. Хотя вчера мне казалось, что квартира превратилась в бардак.

Выворачивающего наружу напряжения в теле – больше нет, чувствую себя словно заново родившейся. Вспоминаю какой-то детский стишок, читаю его про себя несколько раз. Засыпаю...
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Альянсы » Прочее » Тайный дневник Элеоноры Шедогуб » Тайный дневник Эллеоноры Шедогуб (to tell the truth)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Copyright © Виталий Леонидович Татко 2006-2020 | сайт "Элизиум теней"
Электронный ящик сайта: elisium-tenej@narod.ru