КОГДА ОСТАНЕШЬСЯ ЛИШЬ ТЫ...
КОУЧИНГ, КОНСАЛТИНГ ПО ПСИХОЛОГИИ И АНТРОПОТЕХНИКЕ
LIFESTYLE COACH
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Vito, Admin-M  
Альянсы » Альянс Альфа-ЦЕХ » Другая группа » Изменения личной истории (НЛП, 2-3 якоря, эйдетические образы)
Изменения личной истории
Виталий (Vito) Дата: Вторник, 18.01.2011, 14:00 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
"Тот, кто долго листал старые журналы, знает, что у любой эпохи есть собственное будущее, подобие «future in the past» английской грамматики: люди прошлого как бы продлевают себя в бесконечность по прямой, проводя через свое время касательную к вечности.
Такое будущее никогда не наступает, потому что человечество уходит в завтра по сложной и малопонятной траектории, поворотов которой не может предсказать ни один социальный математик."

Виктор Пелевин, «Ананасная вода для прекрасной дамы»

Пришло, наконец, время, ответить на вопросы относительно практик изменения личной истории. С моей точки зрения, самая успешная в этом классе практик, - НЛП.

Разумеется, мы не можем изменить факты личной истории. Но фокус в том, что эти факты запечатлены в памяти в виде переживаний. Для того, чтобы не гальванизировать полемику вюртбургской школы, скажем "и в виде переживаний" тоже. Вот с этой частью личной истории и может работать психолог.

Показания к проведению изменений личной истории множество. Одно из самых типичных - стереотипные ошибки в коммуникации. Такие ошибки могут быть причиной затяжных депрессий. Речь чаще всего идёт о "копилке негативного опыта", наполняющейся не по дням, а по часам. Последствия - полный отказ от коммуникаций, паника, деструктивные тенденции.
Далеко не всегда Ваши ошибки инициируют "чужие поведенческие программы". Клиент может и не помнить, что заставило (или побудило) его в первый раз вести себя неадекватно. Когда-то увиденные или воображённые сценки, мамины уговоры, дедушкины причитания...Запоминается обычно неудача, а точнее её переживания. Вот они то и возвращаются опять и опять, мешая жить.

Схема работы психолога - оператора НЛП в таком случае такова. 1. Клиента просят актуализировать переживания неудачи. 2. Оператор замечает внешние признаки переживания (учащённое дыхание. определённые движения глаз, изменения кожных покровов и т.д.). 3. Ставится якорь на негативные переживания. 4. Совместно ищут воспоминания о ситуации, в которой "нечто" не мешало клиенту быть спокойным или "сосредоточенным", "настойчивым" или "умным", то есть реализовать потребное ему поведение. 5. Ставят другой якорь на позитивные переживания, отметив и их внешние проявления. 6. Проводят глубокий экскурс в историю жизни клиента, проверяя каждый эпизод нежелательного поведения и заменяя негатив на позитив. Опорными точками служат внешние проявления, не контролируемы клиентом. Инструментом - 2 типа якорей. 7. Контрольный прогон - наблюдают переживания одной из бывших негативных ситуаций с изменённым знаком переживания

Казалось бы, всё просто. Кто хочет попробовать?


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Семён_Семёнович Дата: Вторник, 18.01.2011, 15:03 | Сообщение # 2
Группа: Друзья
Сообщений: 2574
Статус: Offline
Я хочу. С чего начнём?
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий (Vito) Дата: Вторник, 18.01.2011, 18:45 | Сообщение # 3
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
Quote (LiSka)
Я хочу. С чего начнём?

- как говорил Винни-Пух, "я" бывают разные...

А начнём с формулировки Вами проблемы. Почему Вы хотите прибегнуть к процедуре изменения личной истории?


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Семён_Семёнович Дата: Среда, 19.01.2011, 21:34 | Сообщение # 4
Группа: Друзья
Сообщений: 2574
Статус: Offline
Quote (Vito)
А начнём с формулировки Вами проблемы. Почему Вы хотите прибегнуть к процедуре изменения личной истории?

Формулировка проблемы
Оказавшись в окружении не слишком знакомых людей в замкнутом пространстве, я начинаю паниковать. В голову приходят довольно грустные мысли, хочется куда-нибудь деться.
Если под рукой есть книга - хватаю её как сумасшедшая: лишь бы чем-то занять себя.

Хочу прибегнуть к процедуре изменения личной истории в надежде, что она может помочь изменить отношение к ситуации. При вынужденном общении такого рода дело может заканчиваться испорченным настроением, агрессией или слезами.

Подходит ли такой пример для данного метода?

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий (Vito) Дата: Среда, 19.01.2011, 22:41 | Сообщение # 5
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
Quote (LiSka)
Подходит ли такой пример для данного метода?

- да, вполне. Пожалуйста припомните самую давнюю ситуацию описанной паники. И опишите обстоятельно Ваши ощущения.


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Семён_Семёнович Дата: Четверг, 20.01.2011, 10:41 | Сообщение # 6
Группа: Друзья
Сообщений: 2574
Статус: Offline
Ситуация. Тюрьма на печке.

Мне, наверное, лет 7. Я в гостях у бабушки. В её дом пришло много гостей - они что-то очень громко празднуют, громко распевают песни. Кажется, у бабушки день рождения? Мне скучно, совершенно нечем заняться. Сначала растёт раздражение по поводу невозможности уединиться. Я терплю. От гостей ухожу и забираюсь на печку. Там немного грязно и жарко. Но так же шумно - здесь песни ещё слышнее. Трогаю старые тяжёлые утюги - они очень тяжёлые. На печке неуютно и одиноко. Я понимаю, что деться мне больше некуда - некуда уйти отсюда. Придётся терпеть. Раздражение сменяется слезами. Слёзы - отчаянием. Так и сижу тихонько на печке и реву втайне от всех. Гостей, конечно, тихо ненавижу.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

yaniku Дата: Четверг, 20.01.2011, 21:40 | Сообщение # 7
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1385
Статус: Offline
1. Я самостоятельная, независимая девушка. Жизнью своей уже доказала, что могу решать проблемы сама, и не нужно опираться на кого-то. Но как только я встречаю мужчину, с которым хотела бы иметь близкие, партнерские отношения, во мне просыпается какая-то зависимость. Я чувствую себя несвободной и как следствие спешу освободиться, разрушая отношения.

2. В отношениях с мужчинами, при близком знакомстве, возникает один и тот же сценарий. Я ожидаю, что мне будут звонить, ухаживать и проч. А сама сижу и жду (пока не наступит счастье). в итоге остаюсь у разбитого корыта.

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий (Vito) Дата: Пятница, 21.01.2011, 12:21 | Сообщение # 8
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
Quote (LiSka)
Слёзы - отчаянием. Так и сижу тихонько на печке и реву втайне от всех. Гостей, конечно, тихо ненавижу.

- очень хорошо. Вы наполовину готовы к проведению процедуры. Осталось только вспомнить (и пережить) ещё пару - тройку таких историй. Проработка - в понедельник.


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Альянсы » Альянс Альфа-ЦЕХ » Другая группа » Изменения личной истории (НЛП, 2-3 якоря, эйдетические образы)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright © Виталий Леонидович Татко 2006-2020 | сайт "Элизиум теней"
Электронный ящик сайта: elisium-tenej@narod.ru