КОГДА ОСТАНЕШЬСЯ ЛИШЬ ТЫ...
КОУЧИНГ, КОНСАЛТИНГ ПО ПСИХОЛОГИИ И АНТРОПОТЕХНИКЕ
LIFESTYLE COACH
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Vito, Admin-M  
Альянсы » Альянс Альфа-ЦЕХ » Другая группа » Другая группа 6, Работа со страхом (боязнь страха)
Другая группа 6, Работа со страхом
Виталий (Vito) Дата: Среда, 12.01.2011, 17:03 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
Пояснить то, как работают конструкты «тактики» и «стратегии» стоит на примерах. Сейчас в архиве «стратегии и тактики» у нас 3 наименования:

1. тактика выжидания ( отстаивание реагирования)

..................................................................................................
2. тактика частого наполнения "копилки позитивного опыта"

...................................................................................................
3. Преодоление страха путём перевода его образа из разряда «неопределённого» в поименованный и описуемый.

Дело в том, что эмоциональный ответ на угрозу чаще уводит от рационального её осмысления. И тем самым препятствует реальной защите. На этих простых тезисах основаны многие методы тренировки в условиях, «приближенных к боевым». Людям предлагают переживание угрожающей ситуации ещё и ещё раз, до тех пока не наступает «угашения» острых эмоций. Иногда феномен угашения называют «привычкой».
В наших работе тонкость состоит в том, что у части людей стёрта грань между реальной угрозой и воображаемой. Парадоксально, но воображаемая угроза часто вызывает более острую реакцию, чем реальная. Поэтому мы и используем тактику ПОИМЕНОВАНИЯ угрозы, позволяющую перейти к угашению эмоциональных реакций, и далее – к рациональной схеме принятия решений.
(Метод прежде всего адресован тревожно-боязливым личностям).


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Ольга Дмитриева (AMATEUR) Дата: Суббота, 15.01.2011, 18:33 | Сообщение # 2
Группа: Друзья
Сообщений: 389
Статус: Offline
Не очевидно, в каких случаях работает №1. тактика выжидания ( отстаивание реагирования). И еще: может быть под отстаиванием подразумевалось отставание?

Дмитриева Ольга, психолог
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

ПищалЬ Дата: Суббота, 15.01.2011, 20:13 | Сообщение # 3
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10
Статус: Offline
Quote (Vito)
3. Преодоление страха путём перевода его образа из разряда «неопределённого» в поименованный и описуемый.

Хорошо, когда от страха впрыскивается адреналин в кровь. Тогда, если провалился под лёд, можно направить избыточную энергию на построение плана действий, чтобы вместо паники - выбраться.

Мне кажется, бывает "медленный страх". Когда страшно как раз что-то менять. И выгоднее сидеть себе на завалинке и привычно двигаться по старым рельсам-тактикам. Кроме поименования здесь ещё что-то нужно делать... чтобы сдвинуться с места... bag

  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Виталий (Vito) Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 11:17 | Сообщение # 4
Группа: Администраторы
Сообщений: 4483
Статус: Offline
Quote (ПищалЬ)
Когда страшно как раз что-то менять. И выгоднее сидеть себе на завалинке и привычно двигаться по старым рельсам-тактикам.

- такой "страх" лучше именовать "инерцией" или рассматривать его в структуре депрессии. В любом случае - разбираться стоит.

А вот "выгодным" сидение на завалинке быть никак не может, использовать "старые тактики", это как ездить по прошлогодним билетам. Оштрафуют.

Вы правы, поименованием нельзя ограничиваться, но его важно провести.


Виталий Татко
  ссылка на критерии качества сообщений
подсчет длины сообщения без пробелов

Альянсы » Альянс Альфа-ЦЕХ » Другая группа » Другая группа 6, Работа со страхом (боязнь страха)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright © Виталий Леонидович Татко 2006-2020 | сайт "Элизиум теней"
Электронный ящик сайта: elisium-tenej@narod.ru