КОГДА ОСТАНЕШЬСЯ ЛИШЬ ТЫ...
КОУЧИНГ, КОНСАЛТИНГ ПО ПСИХОЛОГИИ И АНТРОПОТЕХНИКЕ
LIFESTYLE COACH
 
Содержание
Форма входа

Поиск
Статистика

Проверка тИЦ и PR

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Мне нравится
Нравится
 
 
 
Блоги


[15.11.2018]
The Illusion of Multitasking and Its Positive Effect on Performance (1 комм.)
[15.11.2018]
Attainment versus maintenance goals: Perceived difficulty and impact on goal choice (1 комм.)
[08.11.2018]
You have to follow through: Attaining behavioral change goals predicts volitional personality change (4 комм.)
[08.11.2018]
Everyday creative activity as a path to flourishing (5 комм.)
[01.11.2018]
The Binary Bias: A Systematic Distortion in the Integration of Information (2 комм.)
[01.11.2018]
Consequence-Based Approach-Avoidance Training: A New and Improved Method for Changing Behavior (3 комм.)
[25.10.2018]
Generosity Pays: Selfish People Have Fewer Childrenand And Earn Less Money (2 комм.)
[25.10.2018]
Depressive Symptoms and the Buffering Effect of Resilience on Widowhood by Gender (3 комм.)
[18.10.2018]
Do People Know What They’re Like in the Moment? (5 комм.)
[11.10.2018]
Remission of Psychosis in Treatment-Resistant Schizophrenia following Bone Marrow Transplantation: A Case Report (3 комм.)
[11.10.2018]
Acts of kindness reduce depression in individuals low on agreeableness (2 комм.)
[04.10.2018]
BrainNet: A Multi-Person Brain-to-Brain Interface for Direct Collaboration Between Brains (4 комм.)
[04.10.2018]
A robust data-driven approach identifies four personality types across four large data sets (3 комм.)
[27.09.2018]
When Busy is Less Indulging: Impact of Busy Mindset on Self-Control Behaviors (2 комм.)
[27.09.2018]
Asking Children to “Be Helpers” Can Backfire After Setbacks (4 комм.)
[20.09.2018]
Identifying Personality Characteristics associated with the Capacity to be Alone using Big-Five Theory, Attachment Theory (4 комм.)
[20.09.2018]
A Path to More Enduring Happiness: Take a Detour from Specific Emotional Goals (3 комм.)
[13.09.2018]
Hot streaks in artistic, cultural, and scientific careers (3 комм.)
[13.09.2018]
The Liking Gap in Conversations: Do People Like Us More Than We Think? (4 комм.)
[07.09.2018]
Implicit theories of interest (2 комм.)
Блоги по категориям
Календарь
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Главная » 2018 » Апрель » 12 » The burden of online friends: the effects of giving up Facebook on stress and well-being
19:24
The burden of online friends: the effects of giving up Facebook on stress and well-being

«Бремя» онлайн-друзей: как отказ от использования Facebook влияет на стресс и благополучие

Австралийские исследователи под руководством Эрика Ванмэна из Университета Квинсленда (Австралия) попытались выяснить, как временный отказ от социальных сетей влияет на уровень воспринимаемого стресса и субъективного благополучия.
 
В исследовании участвовали 138 активных пользователей социальной сети Facebook, в возрасте от 18 до 40 лет. 78 испытуемых были случайным образом отобраны в экспериментальную группу, остальные попали в контрольную.
 
Во время первого посещения испытуемыми лаборатории всех испытуемых попросили сообщить о количестве «друзей» в Facebook, количестве часов, которые они тратят ежедневно на общение в Facebook, частоте посещения этой социальной сети.  Кроме того, авторы оценили: 1. уровень субъективного благополучия – по шкале Satisfaction with Life Scale (SWLS); 2. уровень воспринимаемого стресса – по шкале Perceived Stress Scale (PSS); 3. уровень позитивного и негативного аффекта – по шкале Positive and Negative Affect Schedule (PANAS); 4. уровень социального и эмоционального одиночества – по шкале Social and Emotional Loneliness Scale for Adults (SELSA). Далее испытуемых из экспериментальной группы попросили отказаться от общения в Facebook в течение пяти ближайших дней. Участников из контрольной группы попросили пользоваться Facebook в обычном режиме. После чего всех испытуемых попросили написать, какими они видят ближайшие пять дней. Эти описания авторы анализировали на наличие эмоциональных выражений.  
 
Во время второго посещения испытуемыми лаборатории – через 5 дней после первого – авторы также оценивали уровни объективного благополучия, воспринимаемого стресса, позитивного и негативного аффекта, социального и эмоционального одиночества. Испытуемые снова сообщали об уровне активности в социальной сети Facebook.
 
Во время первого и второго посещений лаборатории авторы собирали у испытуемых пробы слюны для определения уровня кортизола.
 
Результаты анализа данных показали, что у испытуемых из экспериментальной группы к концу исследования заметно снизились уровни стресса, по сравнению с испытуемыми из контрольной. В экспериментальной группе снизились и уровни удовлетворенности жизнью.   

Авторы отметили, что у испытуемых, количество «друзей» которых не превышало 150 человек (число Данбара *), уровни кортизола были ниже, чем у остальных. Однако среди испытуемых было мало таких людей.

Авторы делают вывод о том, что короткие перерывы в пользовании социальными сетями могут быть полезны. Но полный отказ от общения в соцсетях может привести к снижению уровня субъективного благополучия.

https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/00224545.2018.1453467?needAccess=true

------------------------------------------
* Число Данбара — ограничение на количество постоянных социальных связей, которые человек может поддерживать. Лежит в диапазоне от 100 до 230, чаще всего считается равным 150.

Просмотров: 70 | Добавил: Снежана_Денисовна111 | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 3

0  
Вряд ли само общение в социальных сетях приводит к повышению уровня стресса. Скорее, люди пытаются "спастись" от стресса с помощью социальных сетей. В разделе "Обсуждение" авторы пишут о том, что некоторые испытуемые из экспериментальной группы планировали посвятить больше времени живому общению с близкими в период отказа от Facebook. Можно предположить, что общение с близкими позволило им снизить уровень стресса.

0  
уровень воспринимаемого стресса – по шкале Perceived Stress Scale (PSS); 3.

- осознаваемого?

0  
"Вряд ли само общение в социальных сетях приводит к повышению уровня стресса. Скорее, люди пытаются "спастись" от стресса с помощью социальных сетей."

- назовите, пожалуйста, источник этих данных.


Всего комментариев: 3

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright © Виталий Леонидович Татко 2006-2018 | сайт "Элизиум теней"
Электронный ящик сайта: elisium-tenej@narod.ru