КОГДА ОСТАНЕШЬСЯ ЛИШЬ ТЫ...
КОУЧИНГ, КОНСАЛТИНГ ПО ПСИХОЛОГИИ И АНТРОПОТЕХНИКЕ
LIFESTYLE COACH
 
Содержание
Форма входа

Поиск
Статистика

Проверка тИЦ и PR

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Мне нравится
Нравится
 
 
 
Блоги


[06.12.2018]
How Interdependent Are Stay/Leave Decisions? On Staying in the Relationship for the Sake of the Romantic Partner (3 комм.)
[05.12.2018]
Mindfulness training as cognitive training in high- demand cohorts: An initial study in elite military servicemembers (3 комм.)
[29.11.2018]
The Healthy Personality from a Basic Trait Perspective (3 комм.)
[29.11.2018]
A retrieval-specific mechanism of adaptive forgetting in the mammalian brain (4 комм.)
[22.11.2018]
High school personality traits and 48-year all-cause mortality risk: results from a national sample of 26 845 baby boomers (3 комм.)
[22.11.2018]
Fluid Intelligence Predicts Change in Depressive Symptoms in Later Life: The Lothian Birth Cohort 1936 (6 комм.)
[15.11.2018]
The Illusion of Multitasking and Its Positive Effect on Performance (2 комм.)
[15.11.2018]
Attainment versus maintenance goals: Perceived difficulty and impact on goal choice (3 комм.)
[08.11.2018]
You have to follow through: Attaining behavioral change goals predicts volitional personality change (4 комм.)
[08.11.2018]
Everyday creative activity as a path to flourishing (5 комм.)
[01.11.2018]
The Binary Bias: A Systematic Distortion in the Integration of Information (2 комм.)
[01.11.2018]
Consequence-Based Approach-Avoidance Training: A New and Improved Method for Changing Behavior (3 комм.)
[25.10.2018]
Generosity Pays: Selfish People Have Fewer Childrenand And Earn Less Money (2 комм.)
[25.10.2018]
Depressive Symptoms and the Buffering Effect of Resilience on Widowhood by Gender (3 комм.)
[18.10.2018]
Do People Know What They’re Like in the Moment? (5 комм.)
[11.10.2018]
Remission of Psychosis in Treatment-Resistant Schizophrenia following Bone Marrow Transplantation: A Case Report (3 комм.)
[11.10.2018]
Acts of kindness reduce depression in individuals low on agreeableness (2 комм.)
[04.10.2018]
BrainNet: A Multi-Person Brain-to-Brain Interface for Direct Collaboration Between Brains (4 комм.)
[04.10.2018]
A robust data-driven approach identifies four personality types across four large data sets (3 комм.)
[27.09.2018]
When Busy is Less Indulging: Impact of Busy Mindset on Self-Control Behaviors (2 комм.)
Блоги по категориям
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Главная » 2018 » Октябрь » 11 » Acts of kindness reduce depression in individuals low on agreeableness
15:07
Acts of kindness reduce depression in individuals low on agreeableness

Добрые поступки снижают уровень депрессии конфликтных людей

Низкий уровень покладистости - это черта характера, включающая враждебность, антагонистическое поведение и склонность к конфликтам. Психологическая помощь таким людям может включать практику сострадания, что может помогать снижать чувство вины, учитывая их дефицит сострадательного поведения.

Предыдущие исследования показали, что помощь другим может вызывать моментальный позитивный аффект у неальтруистов (Conway, Rogelberg, & Pitts, 2009).

Авторы из Университета Йорка проверяли гипотезу о том, что люди с низким уровнем покладистости, после испытанного чувства сострадания, будут сообщать о позитивных последствиях этого - таких как уменьшение уровня депрессии и повышение уровня удовлетворенности жизнью.

Испытуемые в количестве 648 человек были разбиты случайным образом на 3 группы. 1я группа выполняла медитацию на тему "Любовь-доброта". 2я группа проявляла доброжелательность (совершала добрые поступки). 3я группа была контрольной.

Все группы отчитывались о результатах выполнения упражнений через день, в течение 3х недель.
Уровень покладистости испытуемых был измерен в начале исследования по шкале Big Five Inventory.
Уровни депрессии и удовлетворенности жизнью были измерены до начала исследования и через 1 и 2 месяца после первоначальных измерений.

Результаты показали, что испытуемые из 1й и 2й групп сообщили о значительном снижении уровня депрессии в пост-тестах (тесты после 3-недельных испытаний), по сравнению с испытуемыми из контрольной группы. При этом, те, кто тренировал доброжелательность в поступках, сообщали о значительном снижении уровня депрессии и повышении уровня качества жизни, по сравнению с остальными испытуемыми.

 

Источники:

DOI: 10.1037/tps0000168

https://www.researchgate.net/...bleness

Просмотров: 30 | Добавил: TsyplyonokTUK | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 2

0  
* 1 TsyplyonokTUK   (11.10.2018 20:35) [Материал]
Суть. Описан метод анти-поступка: если страдаешь от жадности - отдай что-нибудь, если унываешь - улыбнись, если боишься - шагни навстречу страху.

Будет или нет помогать методика "добрых поступков" - зависит от глубины депрессии испытуемого. Для человека, находящегося в глубокой депрессии, например, этот метод может оказаться почти бесполезным. Значит, в первую очередь нужно выяснять причину "неприятного поведения", и с ней работать.

0  
Суть. Описан метод анти-поступка: если страдаешь от жадности - отдай что-нибудь, если унываешь - улыбнись, если боишься - шагни навстречу страху.

- разве?

Будет или нет помогать методика "добрых поступков" - зависит от глубины депрессии испытуемого.

- почему Вы так решили?

Для человека, находящегося в глубокой депрессии, например, этот метод может оказаться почти бесполезным.

- есть данные?

Значит, в первую очередь нужно выяснять причину "неприятного поведения", и с ней работать.

- это одна из возможных тактик. Авторы выбрали другую. Имеют право.


Всего комментариев: 2

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright © Виталий Леонидович Татко 2006-2018 | сайт "Элизиум теней"
Электронный ящик сайта: elisium-tenej@narod.ru