КОГДА ОСТАНЕШЬСЯ ЛИШЬ ТЫ...
КОУЧИНГ, КОНСАЛТИНГ ПО ПСИХОЛОГИИ И АНТРОПОТЕХНИКЕ
LIFESTYLE COACH
 
Содержание
Форма входа

Поиск
Статистика

Проверка тИЦ и PR

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Мне нравится
Нравится
 
 
 
Блоги


[06.12.2018]
How Interdependent Are Stay/Leave Decisions? On Staying in the Relationship for the Sake of the Romantic Partner (3 комм.)
[05.12.2018]
Mindfulness training as cognitive training in high- demand cohorts: An initial study in elite military servicemembers (3 комм.)
[29.11.2018]
The Healthy Personality from a Basic Trait Perspective (3 комм.)
[29.11.2018]
A retrieval-specific mechanism of adaptive forgetting in the mammalian brain (4 комм.)
[22.11.2018]
High school personality traits and 48-year all-cause mortality risk: results from a national sample of 26 845 baby boomers (3 комм.)
[22.11.2018]
Fluid Intelligence Predicts Change in Depressive Symptoms in Later Life: The Lothian Birth Cohort 1936 (6 комм.)
[15.11.2018]
The Illusion of Multitasking and Its Positive Effect on Performance (2 комм.)
[15.11.2018]
Attainment versus maintenance goals: Perceived difficulty and impact on goal choice (3 комм.)
[08.11.2018]
You have to follow through: Attaining behavioral change goals predicts volitional personality change (4 комм.)
[08.11.2018]
Everyday creative activity as a path to flourishing (5 комм.)
[01.11.2018]
The Binary Bias: A Systematic Distortion in the Integration of Information (2 комм.)
[01.11.2018]
Consequence-Based Approach-Avoidance Training: A New and Improved Method for Changing Behavior (3 комм.)
[25.10.2018]
Generosity Pays: Selfish People Have Fewer Childrenand And Earn Less Money (2 комм.)
[25.10.2018]
Depressive Symptoms and the Buffering Effect of Resilience on Widowhood by Gender (3 комм.)
[18.10.2018]
Do People Know What They’re Like in the Moment? (5 комм.)
[11.10.2018]
Remission of Psychosis in Treatment-Resistant Schizophrenia following Bone Marrow Transplantation: A Case Report (3 комм.)
[11.10.2018]
Acts of kindness reduce depression in individuals low on agreeableness (2 комм.)
[04.10.2018]
BrainNet: A Multi-Person Brain-to-Brain Interface for Direct Collaboration Between Brains (4 комм.)
[04.10.2018]
A robust data-driven approach identifies four personality types across four large data sets (3 комм.)
[27.09.2018]
When Busy is Less Indulging: Impact of Busy Mindset on Self-Control Behaviors (2 комм.)
Блоги по категориям
Календарь
«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Главная » 2018 » Сентябрь » 20 » A Path to More Enduring Happiness: Take a Detour from Specific Emotional Goals
18:24
A Path to More Enduring Happiness: Take a Detour from Specific Emotional Goals

Путь к более продолжительному счастью: переформулировка эмоциональных целей.

Авторы из Университета Миннесоты и Техасского университета A&M (США) изучили, влияет ли способ формулирования цели на продолжительность испытываемого удовольствия от ее достижения.

Предыдущие исследования показали, что люди с большей вероятностью ощущают благополучие, если устанавливают конкретные цели, понятные и легкие для измерения (а не более общие, которые сложнее определить и достичь). Хотя этот подход может показаться эффективным для достижения конкретных целей, в потере веса или при выполнении упражнений, но может оказаться не таким эффективным, когда целью является абстрактная цель (например, счастье).

В эксперименте участников попросили описать важную покупку, совершенную в прошлом месяце. 
Одна группа описала покупки, направленные на повышение радости и счастья в жизни.
Две другие описали покупки, которые они сделали для достижения более конкретных целей - стать счастливее, увеличивая волнение (или - спокойствие, или - расслабление).
Затем участники сообщили, сколько первоначального счастья они получили от покупки.

Через две недели участников опять опросили - насколько их покупка способствовала повышению общего уровня счастья. Тот же вопрос им был задан через шесть недель после первоначальной покупки.

Результаты исследования показали, что, хотя уровни счастья были равны для трех групп в начальный момент покупки, те, у кого были более общие цели, сообщали о большем счастье с течением времени. Разница между группами была самой значительной через шесть недель.

Авторы предполагают, что люди, ставящие общие цели, задействуют более широкий круг эмоций и, в конечном итоге, чувствуют себя счастливее.

Другой эксперимент показал, что участники с более широкими целями счастья испытали больше положительных эмоций после прослушивания новой песни, чем участники, у которых была конкретная цель ощутить волнение и энергию. Участники с более широкими целями также были готовы заплатить больше за песню.

Авторы считают, что посредством изменения модели мышления, можно повысить уровень счастья от достижения эмоциональных целей.

DOI: 10.1002 / jcpy.1042

Просмотров: 27 | Добавил: TsyplyonokTUK | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 3

0  
* 1 TsyplyonokTUK   (20.09.2018 18:41) [Материал]
Суть: люди, нацеленные на повышение уровня счастья, над этим и работают.

Складывается впечатление, что люди, которые ставили "конкретные" цели, стремились не к счастью, а к сиюминутному удовольствию. А так как "человек не равен самому себе", то в следующий момент времени их состояние менялось, менялось и ощущение себя в мире.

Возможно, люди, ставящие "общие цели", способны апроксимировать свой опыт в соответствие со своими ценностями, которые меняются гораздо медленнее, чем сиюминутные состояния. И тут имело бы смысл поискать другие, объективные критерии, для определения того, как это можно измерить.

0  
"Затем участники сообщили, сколько первоначального счастья они получили от покупки."

- в граммах!

0  
"Другой эксперимент показал, что участники с более широкими целями счастья "

- цели счастья?

"Участники с более широкими целями также были готовы заплатить больше за песню."

- широкими щелями?


Всего комментариев: 3

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright © Виталий Леонидович Татко 2006-2018 | сайт "Элизиум теней"
Электронный ящик сайта: elisium-tenej@narod.ru